気軽に気ままに

今日は、シェイプエアロから参加出来ました。ただ、シェイプエアロは、混んでいて、動きがセーブされた影響も有り、個人的な出来はいま一つ。仕上げの来週は、是非なんとか参加して、良い締めくくりにしたいです。 続けて参加した、シェイプステップは、前後左右スペースが狭い上に、後半のブロックの難易度が上がりながらも、スムーズに対応。いい気分で一日を終えることが出来ました。
個人的事情により、長らく参加を続けた水曜日のスタジオレッスン参加は、６月一杯で終りを告げます。特にステップは六年前、初参加の初級者向けレッスンで、まるでレッスン内容が理解できなかった頃を考えると、格段にレベルが上がっていると思います。これは、ひとえにイントラさんのおかげです。残りわずかになった水曜日のレッスンを堪能します。

ちなみに、私はやってません。でも、知人のフェイスブックを見ることが有ります。なかなか、皆さん面白く作られています。個性が伝わってきて、人物に興味が沸きます。
ただ、悪用されなければいいけれど。

「苦有れば楽有り」が個人的な実感。

時々、自分を装う。偽善などというわけではなく、少し、冷静なところを強調してみせたり、
上品を装ったり・・・。
猫を被る。見る人が見れば、それは簡単にばれるもの。大事なことは、ばれていると自覚した
うえで、どこまでそれを演じることが出来るかだ・・・。と思う（笑）。

やり直し・・・。せっかくの努力が無駄の泡と嘆くか。もう一度チャンスと、やる気になるか。良し悪しだ。
心が弱くなると、前者になりやすい。私は後者でありたい。

新しい道に一歩めを踏み出します。

月曜日に参加している、ボディジャムとボディコンバットの女性の担当インストラクターは、元気がいい。乗せるのが上手い。たまに、間違えて慌てるのが、これまたご愛嬌だ（笑）。
本人の性格も有ると思うが、一生懸命レッスンを盛り上げようとしている気持ちが伝わり、老体に鞭打って頑張ろうと思える。
元気さは伝わるものなのだろう。今日も、とてもいい元気を貰えた。

これは、気持ちがいい。反対に打たれたら響きたいものだ。反応が良いことは、人と接する上で大事なこと。お互いに、響き合える関係を作れることは、理想。打たれたら、良い音色で響こう。

アドバイスを頂く人に感謝し、応えよう。

司馬朗は、曹操配下。秦末期の殷王・司馬卭の末裔。司馬防の長子、司馬懿・司馬孚らの長兄。彼は厳格な父・司馬防に厳しく育てられたという。彼が9歳になった時のことである。
父の友人が父の字を呼んだので、司馬朗はその人に対して言った。「他家の親を軽率に
呼ぶ人はご自身の親も軽視しているのです」、と。その父の友人はあまりの恥で顔を
上げられなかったという。9歳にしてなかなかの人物だったようだ。
彼が12歳になった時、経典の暗記で見事に及第して、童子郎となる。しかし、ある人が
司馬朗に対して、「君は、12歳の割には随分と大きい体をしている。本当は12歳では
ないのだろう？」と問い詰めた。しかし、彼は「わが家は先祖代々、体格の大柄の家系
ですし、このわたしは若輩者ですが、生来出世心を持っておりません」と明確に答えた
という。
190年洛陽が董卓に占拠された時のことである。治書御史を勤めた父は、長子に対して
家族を引き連れて故郷に戻るように命じた。ところがある者が董卓に向かって「司馬朗は
郷里に戻ろうとしています」と讒訴した。そのために司馬朗は逮捕され、董卓の前に
曳き出された。董卓は彼に対して「君は先年に亡くなったわしの息子と同年だ。何故、
わしを見放すのか」と問うた。司馬朗は答えた。「今の世の中は混乱に極めております。
わたしも郷里もこのままでは退廃する恐れがあり、いずれ民は飢えで亡くなるでしょう」、と。董卓も堂々とした態度を示した司馬朗を評価したという。
しかし、司馬朗は董卓の身の破滅を直感したので、董卓の腹心らに賄賂を渡して、それが
巧くいったので、彼は逸早く一族を引き連れて郷里に逃げたという。清いだけの人物
ではなく、知恵もなかなか回ったようだ。
数え22歳の時に、曹操が召し寄せて司空掾属とし、成皋の県令などの地方官吏を
歴任した（記述はこのとおりであるが、曹操が司空に任命されたのは196年であり、
没年から逆算すると26歳になるので、年齢が合わない。記述のミスか、年齢を
ごまかしていたか、どちらかなのであろう）。しかし、病のために職を辞した。
後に、病が快方して堂陽の県長に復帰した。この時、司馬朗は領民に寛大な政策を
執る善政を敷き、領民から慕われたという。このような功績を曹操に認められ、
元城の県令を経て、後に中央に戻されて丞相主簿に任じられた。
その後は兗州刺史となり、内政手腕を存分に発揮して、領民に善政を敷いて多くの人々
から慕われたという。
ある時に崔琰は、「君の才は弟の司馬懿に及ぶところではない」と司馬朗に語ったが、
司馬朗は崔琰の言葉に全く気を悪くする様子もなく、笑ってそれに同意して、弟の
司馬懿の才能を高く評価していたという。
217年に夏侯惇に従軍して、臧覇らと共に孫権の征伐に従軍する。しかし、そこで
疫病による風邪が蔓延し、彼を含めて多くの兵士が風邪をこじらせた。そこで司馬朗は
兵士達に薬を全て分け与え、自分は飲まなかったために病死した。齢47。彼の訃報を
聞いた兗州の多くの人々は涙を流して、彼を偲んだという。
後に、司馬懿は亡き長兄のことを顧みて、「わたしは人格者としては、亡き兄に
及ばなかった」と懐古したという。素晴らしい人物だ。

何かを守るということは、私にとって生きるうえで大切なことだ。それは信条であり、
趣味であり、使命であり・・・。無気力な人間は何故無気力なのか？守りたいものが
無いからではないか。なんとなく生きている。必死な気持ちになれない。守りたいものが
あるとき、そのために一生懸命になれる。少なくとも私はそうだ。常に守りたいものを
持ち続け、そして守っていきたい。

自由に生きたい。自分に正直に生きたい。そう思う。ただし、節度を知るのが前提。
自由は、常軌を逸しやすい。自分に正直にとは、人の都合を無視しかねない。
楽しみたいときにも、それが迷惑行為にならないか考える節度を忘れないようにしたい。

水曜日のシェイプステップで、間違えた動きをしてしまったせいで、隣の男性と何度かぶつかりそうになり、ご迷惑をかけてしまいました。当日も謝りましたが・・・。
テクニカルステップもレギュラー参加されている男性で、今日も改めて謝ると、笑顔で許していただきました。レッスンのことなども少し話題にして。
比較的、スポーツジム内で、人に深入りしない私ですが、今日は、事情が事情なので、話して良かったと思います。今後、レッスンを楽しめた後は、笑顔でその男性に会釈したいと思います。適度なコミュニケーションは、どこでも大事ですね。

終りよければ、全て良し。それが本日のテクニカルステップ評。
前半のブロックから混乱無く、いい調子。ただ完全型の「肩回り」が先週同様怪しい・・・。
後半のブロックも、途中苦戦したヵ所有り、完全型が今一つのまま、通しに。
通し一周目は、前半ブロックを一部忘れて、途中で二周目の立て直しを心に誓い・・・。練習で上手くいかなかった、台に乗せた片足の方の肩回りをして、乗せた足と同じ足で台の向こう側で、ボールチェンジ⇒ストンプオーバー⇒マンボの後に台を跨いでターン⇒ニーアップして一周⇒バックマンボ⇒マンボした足を宙に浮かせて、反対足を台の上に軸足にしてターン⇒そして元の場所へ。
これが、まがりなりにも、形になったのが、大収穫。後半のブロックもまずまず。私にしては上出来のレッスンでした。

自分自身にも言い聞かせていることである。理不尽な仕打ちをされると、相手を
恨む気持ちが生じる。そして、その気持ちがくすぶり続けてしまうことがある。
人は、誰かを恨むと、その恨みの気持ちに心が支配されてしまうものだと
思う。特定の誰かを恨む気持ちが、その人の心を蝕み、その人の人格全体を良くない
ものにする。人を恨んでいるとき、その人の表情は険悪なものになっているだろう。
当人に自覚はないだろうが。
恨むなとは言わない。だが、恨み続けるのは良くない。恨む気持ちは自分にとってマイナス
の感情であることをよく理解しておこう。

”わがまま”とは悪であろうか？善悪二者択一であれば悪かもしれない。
人間は多かれ少なかれ、わがままな生き物だ。わがままが厄介なのは、わがまま
故に人の感情を害することが多いからではないだろうか。わがままは、己にとって
の利益を追求する心である。利益の追求は、競争をひいては、対立を生じやすい。
私は、許されるわがままもあると思っている。それは、わがままの当事者以外の
人が、その”わがまま”を面白いと感じる等、迷惑なものとして解釈しないような
ケースだ。わがままも、気配りをして許容されるものと認定されれば、許されるもの、
それが私流の勝手な解釈である。

人より損をしていると思うことは、空しいこと。

経験豊富な人は、様々な実体験を通してその対処の仕方を体得している。
場慣れしているので、メンタル面でそうでない人よりも強い。
そんなところか。極めてアバウトな回答だが、私はそんな風に思っている。
「一度やったことがある」という経験。成功した経験は自信になり、失敗した
経験は、原因を分析済みであれば、それもまた強みになる。
「何でも経験しておいた方が良い」確かに嘘ではない教訓かもしれない。

自らの行動をして得意げに語ったこと、苦労したことを力説したことに対して、
「当たり前のこと」と総括されると落胆したり、反感を覚えることが有る。
だが、冷静に考えると、それは自分の考え違いであると思うに至り反省すること
が有るのも確かだ。「当たり前のこと」を「特別なこと」と思い違いした愚かさを
恥じる。
自分を美化して考えてしまう。時に、人は自信を持つために、多少は自分を高みに
位置して考えて、それを拠り所に行動することも有るだろう。だが、その自分の評価を
過大評価して、自ら喧伝すると、「当たり前のこと」と言われてしまうのは、
身から出た錆とも言えるかもしれない。人は自分の武勇伝を自分で語るものではない。
卑屈になることはないが、謙虚さというものが生きていくうえでは必要だ。寧ろ
人に自分の行動を賞賛されて「当たり前のことをしたまでです。」と自然に答えられる
度量の大きな人間でありたいものだ。

人と別れる。物理的な事情で、止むを得ない事情で寂しさが残る別れは、辛い気持ちに
なることを無視すれば、仕方の無い話だ。
だが、感情的なもつれや、利害関係で対立する別れはそうはいかない。怨恨になる。
喧嘩別れは誰も得をしない。お互いに負の感情がくすぶり続ける。
別れ方は大事だ。好ましくない理由で別れるときにも、良識的な態度を取り、再会したときに
対立関係に無いように対処すべきだろう。

気がつくと、野菜不足になっていることが有る。セシウム云々言われてからだ。差別のようで気が引けるが、正直な話、野菜は厳選してしまう。野菜は食べないと駄目だと思うのだが。

ボディコンバットやボディジャム等のレスミルズプログラムは、誰が教えても、同じように楽しめるスタジオレッスンというコンセプトだが・・・。
面白さは人によって全然違う。盛り上げ方、教え方の巧拙、個人差は確実に有る。
私は結局人で選んで参加している。同じ思いの人は多いのではなかろうか。

環境問題を考えても、プリントアウトする電力消費を考えても、ペーパーレスは必要だと思う。
紙に出して見た方が見やすいが。
紙を捨てる無駄をなくすのは、紙を出さない習慣をつけることが肝要ではないか。

ペースを考える。それは、自分のペースであり、自分と一緒に行動する相手のペースでもある。
人のペースは、様子を見ながら、相手と相談しながらでないと、正解がわからない。観察力が無いと、人の気持ちを察しないと、ペースを見誤り、破綻を招きかねない。ペースは大事だ。

さりげなく気配りする人に憧れる。

夕方、突如地震が有った。縦揺れで、揺れがすぐには収まらない。震度３くらい？反射的にそう思った。体が震度を測定する。揺れをはっきり感じるのは、震度３なのだろうか。個人的にはそのようだ。

失敗したくない願望は、確かに有る。失敗は心をくじく。好んで足をくじく人はいないだろう。だが・・・。
時には、失敗を噛み締めることも必要ではないか。失敗の悔しさが、苦さが、成功を呼ぶことも有るのだから。

余計なことを言い、肝心なことを言わない愚かさよ。

私も時に陥るワナ。本来出来ることを面倒を嫌い断る。
損をしてしまうことを理由に教えない。自分の都合だけで物を考えることには
どこか人間の卑しさが有る。人は胸を張って、人に恥ずかしくない考えをして、
行動することを第一と自分に強く言い聞かせておこう。

オタクという言葉には、侮蔑的な響きを感じる。実際そんなニュアンスだろう。そのせいか、本来の「あなた」の意味合いで使われても、いい気がしない。
普通にあなたや名前で呼ぶのが、ノーマルだろう。