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1つ課題 [フィットネス]

今月最初の土曜シェイプステップ。
参加者多数。
いつものパターンだと一週目で心折れて翌週は参加者激減になるのですが・・・。

最初のブロックに時間をかけた3ブロック構成の今日のレッスン。
短い3ブロック目で一か所動きを把握しきれず・・・。

課題を一つ残しました。
翌週にちょうどいいくらいのハンデです。
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