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買ってからしばらく読まない本 [独り言]

その存在を忘れてしまったのか。
読むひまが無いのか。
考えなく買ってしまったのか・・・。

理由はともあれ、買ったからにはしっかり本を読むようにしたい。
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好調スタートシェイプステップ [フィットネス]

左足ふくらはぎの痛みが完全に引いていなので、少し力を意識して加減して臨んだ、
今月最初のシェイプステップ。

インストラクター氏の宣言通り、今月は少し易しめの動き。

最初の週は苦戦しがちな私ですが、力みが抜けたのか、良い感じで動けました。

後味スッキリの今月スタートです。
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