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知らない機能 [頑張れ私]

パソコンでエクセルやワードの今まで知らなかった関数や機能を知ると、
「こんなことが出来たのか!」と嬉しくなる半面、「今まで損をしていた」と
ため息が出る。

きっと、こんなことは氷山の一角で、知らないだけで使っていない”もったいない機能”が
山ほどあると思う。

今からでもしっかり学んで自分のモノにしよう。
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散歩のついででは、富士山に登れない。 [頑張れ私]

小宮一慶氏の心に残る言葉。

心から同意する。

目的というものを明確に持たなければ、それ以上、うえに行くことは難しい。

ただ、ダラダラと生きて良く生きることなど不可能。
しっかりと目的を持って富士山を登ろう。
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人を信じよう。 [頑張れ私]

悪いことが続いたり、思い通りにならないと、対人関係において人を疑いやすくなる。
我ながら恥ずべきことだ。いつの間にか自分に非があるという可能性を無視する。
とんでもないことだ。

疑心暗鬼。もはやこの四文字で語られるような心理状態が良いものであるはずがない。

人を信じよう。万一裏切られたら、それもまた善し。
疑って人を傷つけず、信じて裏切られる方を選ぼう。
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後悔はネガティブ、懺悔して進もう。 [頑張れ私]

最近読んだ「怒らない、落ち込まない、迷わない 苦を乗り越える宿題」の中で
出てきた刺さった言葉。

その通り。

後悔はマイナスしか生まない。懺悔して反省して進もう。
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「やるだけムダ」だけが理由ならば、やってみよう。 [頑張れ私]

行動しない理由が、「やるだけムダ」という変に斜に構えた合理主義を装ったもの
ならば・・・。

他に策が無いのならば、やることにより害を引き起こすことが論理的に示せる
ものでなければ、行動してみよう。

利口ぶってう無策で良いことなど無い。
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短絡的に考えない。 [頑張れ私]

短絡的に考えることは知的さを放棄すること。

「好きか嫌いか」でしか考えない。
短絡的に考えるということは、極端に言えばそういうことだ。

考える範囲が極めて狭い。考える量が少ない。論理性を放棄する。

安直に大切なことを結論を出すことの多くは浅はかな結果を招く。

短絡的に考えていないか。
大事な物事を決めるときは、今一度自分に問うようにしたい。
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行動しながら考える。 [頑張れ私]

ヘタな考え休むに似たり。
むしろ動いて反応を見て考えた方がいいことの方が多いと考える。

行動しながら考えよう。

考え無しに突き進むこと無く。
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風邪気味 [頑張れ私]

冬に一度は必ず風邪をひく私。

この冬は・・・。

ジャストナウ(笑)・・・。

早く寝て直します。
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ネガティブな発想禁止 [頑張れ私]

痛い!
辛い!
苦しい!

そんな風に思ったり、口にすれば、それらは取り除かれるだろうか?

逆にひどくなるのではないか。

ネガティブな思いは取り除こう。
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二種外務試験合格 [頑張れ私]

証券外務員二種試験に合格しました。

わずかな準備期間。
問題集を一通り仕上げただけ・・・。

それでも・・・。


選択肢問題という環境に恵まれて合格。

この試験、正式な合格証書はなく、試験後にアウトプットされた得点率70%以上
ですの紙ペラ一枚だけとのこと。

ともあれ2018年最初の資格取得。良かった。
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刃をとぐ [頑張れ私]

スティーブン・R・コヴィー博士の「7つの習慣」の一つ。

刃をとぐことそのものは意味をなさない。
だが、刃をとぐことで素晴らし成果をもたらす。

地道な努力の積み重ねを大切にしよう。
2018年9日目の誓い。
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心に刻む言葉その1 [頑張れ私]

自分に変えられないものを受け入れる落ち着きを、
変えられるものは変えていく勇気を、
そして、二つを見分ける賢さを。

ラインホールド・ニーバー
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負の感情は手放すに限る。 [頑張れ私]

「これは負の感情だ」
そんな風に気づいたら・・・。

そんな感情は捨て去ろう。
頭の中に残しておいても良いことは全くない。

集中と選択

それは自分の中の感情にもあてはまる話。

良い感情だけ集中して残そう。
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9回までではなく、15回まで投げる。 [頑張れ私]

大学を卒業するころは、60歳定年が当たり前の概念だった。
だが・・・。

年金給付の問題などもあり、私の世代は、70歳くらいまで働くのが当たり前になる
のではないかと予想する。

9回まで投げればいい。
そんな思いでビジネスパーソン人生を描いていたが、どうやら延長15回くらいまで
投げる必要が有りそうだ。

気合を入れ直そう。
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何とかできることに目を向けよう。 [頑張れ私]

時々過ぎてしまい、どうにもならないことに悩んでしまう私。
つまらないことだ。

何とか出来ることか、出来ないことか判別して、何とかできることに目をむけよう。

反省に留めること、すぐ修正出来ることを見極めよう。
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-1月という発想 [頑張れ私]

1月に入る前の今月をしてー1月と呼んでみたい。

来年はすでに始まっている。
スタートダッシュは今のうちに準備しよう。
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違和感には即反応 [頑張れ私]

これは鉄則にしようかと思う。

違和感を感じる。スルーすると高確率で手痛い目を見る。
自分が発するアラームには素直に反応しょう。
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流れは自ら変える。 [頑張れ私]

逆境は自らの手で自ら流れを変えるもの。

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それもまた善し・・・。 [頑張れ私]


残念だなと思いつつ、諦めていることの一つ。それは・・・。

帽子をかぶること・・・。

頭がデカいので帽子をかぶると
不似合な私・・・。

まあ、勘違いていない自分のセンスの正常さを肯定しよう(笑)。

小顔で帽子をかぶると見栄えのいい人を見て、綺麗だなと
心癒されることに感謝しよう。

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積極的な気持ちを持とう。 [頑張れ私]

中村天風さんの教え。

守ろうと思う。

今日も良い一日であったことに感謝。
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メンタルを強くするためにやめる13の習慣 [頑張れ私]

一度ブログ記事で軽く取り上げた本について書かれていたこと。
大いに納得するものがあったのでここに掲げ決意としたい。

1.自分を憐れむ習慣をやめる
2.自分の力を手放す習慣をやめる
3.現状維持の習慣をやめる
4.どうにもならないことで悩むのをやめる
5.みんなにいい顔をする習慣をやめる
6.リスクを取らない習慣をやめる
7.過去をひきずる習慣をやめる
8・同じ過ちを繰り返す習慣をやめる
9.人の成功に嫉妬する習慣をやめる
10.一度の失敗でくじける習慣をやめる
11・孤独を恐れる習慣をやめる
12.自分は特別だと思う習慣をやめる
13.すぐに結果を求める習慣をやめる

メンタルの強さは努力のたまもの。
努力しよう。
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正念場 [頑張れ私]

正念場というものは、それを強く認識して最善を尽くすことが求められると思う。

ぬるま湯につかることを望んだり、変革を恐れることは、正念場から逃れること。

しっかりと現実を受け止め、将来を見据えて、正しい判断、行動をしよう。
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心が弱っているとき。 [頑張れ私]

最近読んだ「FOCUS集中力」でポジティブな心理状態と注意力の相関関係について
読んだ。

これはネガティブな心理状態のときには、注意力も低下することだと言う。

当たっていると思う。心が弱っているとき、ちょっとしたことで注意力が
欠ける。余計な悪いことを考えて、その考えに囚われてしまうのかもしれない。

心が弱っていると感じたら、注意力が低下する危険を感じて、
自分の心をコントロールしたい。
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学ぶことでよく生きる [頑張れ私]

言い古されたことではあるが、その言葉をしみじみと噛みしめている。

人は学ぶことでそれまでの愚かさを知り、反省し、1つ高みを目指す。

学びつつ付けることで、よく生き続けたい。
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EXCEL2016スペシャリスト合格 [頑張れ私]

非常に聞こえが優秀な響きの資格(笑)。

正直な話、試験時間が短く侮れない内容でした・・・。

この試験に合格するために勉強した結果、エクセルのグラフ作成機能など、”知らなかった
便利さ”を手に入れたことは、合格以上の収穫かもしれません。
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発想を広げる。 [頑張れ私]

格好よいフレーズではあるが、現実になかなか出来ない。

発想を広げる。空想はできてもそれを現実に結び付けないと画餅に帰す。

もっとも、最初は空想の粋でも良いから、とにかく既成の概念や固定観念を打ち破る
ことが大事。

発想を広げる努力をし続けよう。
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パワポのスキルを上げる。 [頑張れ私]

過去のブログ記事で何度か宣言した気もしますが・・・。

今度は明確に行動指針を!

まずは週間の行動計画および目標をパワポで作成。
習うより慣れろ

で実践あるのみ。

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計画性 [頑張れ私]

自分に欠け気味なこと・・・。
そして、意識して身につけるべきことと自覚していること。

行き当たりばったりで何とかなる成果は、やはりたかがしれたもの。

しっかしした目的を達成するには計画性を大切にしよう。
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最後までやりきろう。 [頑張れ私]

最後までやり切る力はとても重要だと思う。固い決意で始めようと思ったことが、
実行に移せない。もしくは途中で挫折してしまう。失敗や悔いの多くは
「最後までやりきれない」ことに起因する。
「最後までやりきる」を自分なりに分析したうえで、やりきる自分を醸成したい。

【やりきれない理由】
・人間はそもそも、どんなに硬い決意をもっていても、やりたくないことは確実に実行しない
ようになっている。
・決意を貫くことに関しては、思考は欠陥だらけ。人間の決意は行動に直結していない。

【決意を守れないことは?】
 準備に失敗している。すなわち、失敗する準備をしている。

【決意を守るには】
・やるつもりのある重要なことをやらないでいると、どれだけコストがかかるかを計算しよう。
・決意したら必ず集中的に素早く断固として行動する。

【決意を実行に移すには】
・意志の力に頼りすぎない。
・決意をよびさます合図をつくる。
・やりとげる強い動機をつくる。
・決意の切迫度を高める方法を考える。
・成功の秘訣は始めること。とにかく決意を行動に移す。
・自分の決意の扱い方を明確にすることが効果をじぞくさせるコツ。

スティーブ・レビンソン,クリス・クーパー共著
「最後までやりきる力」参考
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ゆるすということ [頑張れ私]

絶対に許さない
という言葉、その対象が極めて悪質な例外的なものである以外は使わない方が良さそうだ。

ゆるさないことで、人は心苦しむ。反対にゆるすことで、人は救われるのかもしれない。

ゆるすことを意識すれば、おのずと優しくなれそうだ。

進んでゆるす気持ちになろう。
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