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善言に倣おう。 [頑張れ私]

善言には時を越えた力を感じる。真理がある。
普遍性というものを感じる。

善言を学び、自分の教訓として良い生き方を出来るようにしよう。

善言に倣おう。
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海の日ボディコンバット [フィットネス]

今日は祝日プログラムでイントラさんのボディコンバットに参加、
始まる前からワクワクしていました。

今日は新曲を交えつつ、”海の日”っぽい曲をセレクトしたというイントラさんの
冒頭の説明。

”重たい筋トレ”はなく、フルーパワーを持続して最後まで楽しく動けました。

イントラさん有難うございました。
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今日の一言その2899 [今日の一言]

良いことは真似しよう。
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足りないものは何か? [頑張れ私]

それこそ、失敗したときに学ぶべきこと、すなわち次に成功するための課題ではないか。

足りないものがはっきり見えることは重要である。次に何をすべきかはっきりするので
成功するための計画を立てやすい。やるべきことが見えることは、迷いをなくす。

足りないものをはっきりさせて、それを補う努力をして、成功を収め、成長しよう。
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資産承継M&Aエキスパート合格 [頑張れ私]

今年8つ目の資格は事業承継M&Aエキスパート。

10日間問題集を一冊だけの試験準備。
わからない分野は捨てる作戦(笑)(汗)・・・。
テスト序盤はわからない問題だらけで、(落ちた?)
と焦り・・・。
中盤からスラスラ解答し、挽回の手ごたえ。
結果は?
合格点の60点を超える70点。
得点分布を見ると、テストのときに感じた
通りの出来不出来のあんばい。

テストに受かるのは要領よく。さりとて、
その後弱点はしっかり補強するように勉強しよう。
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先週間違えていた! [フィットネス]

かな?(笑)

初級者向けステップの一幕。

何となく前回間違えていたような気がして・・・。今日出来たから良しとしましょう。

イントラさん。今日も有難うございました。
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読書ご紹介その772・・・「できる人の人生のルール The Rules of Life」(リチャード・テンプラー著) [読書]

冒頭から「ルールを秘密にする」とあるのには、少し驚いた。だが、正論だと思う。
ただ黙って自分のやるべきことをやるのが大事。

人生の指針とすべきルールを多角度から見て、多様性を求めている。
本書を活かして良い人生を送ろう。
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ノート [独り言]

ノートに書くことと言えば、昔から板書を写す、教科書参考書を写すことが大半だった
気がする。他にはと言えば、せいぜい、先生が「試験に出る」と言った旨のメモ程度。
ほぼメモ帳替わりと言って差し支え無さそうだ。

もうすこしノートの書き方を工夫しようと思っている。
自分の感じたこと、後で調べる必要のあることなど、課題を明確にすることから
始めてみたい。
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聞かれないことを話すのは考え物。 [毒舌]

会話においてイライラを感じるのは、聞いてもいないことを延々と話されること。
それも、聞いていて不愉快な話であればなおさら不快指数を上げる。

弁解がましく、自分に非が無いことを話したり、自分を美化する話を聞かれもしないのに
する人間を信用できない。

自己アピールは必要だと思うが、過剰な自己顕示は逆効果でしかない。
その辺の考慮をしないで話を長々するのは考え物である。
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久々土曜シェイプステップ [フィットネス]

左脚の痛みで2週連続”欠席”していた土曜シェイプステップに参加しました。

今日は代行のインストラクター氏。過去に土曜日参加していたシェイプエアロの担当
インストラクター氏。独特の面白さと難しさがあるので楽しみにしていました。

期待通り、序盤から早い進行。
難しくし過ぎて「これはやめます」という一幕も(笑)。
個人的にはそのまま進めて欲しかった・・・。

楽しく動けました。
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読書ご紹介その771・・・「世界は数字でできている 数の「超」活用法」(野口悠紀雄氏著) [読書]

数字と実態が結びつかない。
そんな思いが、この本を読むと、その”解消の仕方”を学ぶことが出来る。

その数字を用意した人がどのような”狙い”で、数字を示しているかを
考えるとい視点は大切だと思う。

著者の数字についての発想を知り、数字に親しみを覚えた。

日常の様々なことを数字で考えるようにしよう。
そんな思いにさせる一冊。
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今日の一言その2897 [今日の一言]

アップデートという名の改悪にならないようにしよう。
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出来ることを着実に実行しよう。 [頑張れ私]

それがベストを尽くすことの一歩。

先延ばしせず果敢に挑もう。
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読書ご紹介その770・・・「ビジネスマンに役立つ!「論語」最強の活用法 「惑わず」「悩まず」「恐れず」生きるコツ (小宮一慶氏著) [読書]


本書は、論語の重要と思える部分を抜粋して、著者が現代風に
解釈して解説する。

論語の文語体のわかりづらさが解消されているのが良い。

「着と利を一致させる」それが良い生き方だと繰り返し説かれている。

礼を大切にせよ。行動することを大切にせよ。

読み終えて、論語を本格的に読みたくなった。
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短期間で確実な成果を出す。 [頑張れ私]

都合のいい願望。
だが、時には都合のいい願望をかなえたい。

多少のリスクや英断が必要。
決意はできている。
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敬遠策は有効。 [独り言]

とかく批判されがちな敬遠だが、ルールで禁じられていない以上立派な作戦だと思う。

1つ塁を与える代償を負うのだから、リスク抑制策とでも言えようか。

大事なことはその敬遠をしっかりと勝利に結びつけることではないか。
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今日の一言その2894 [今日の一言]

君子危うきに近寄らず。
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胆力 [三国志]

三国志で力量のある人物として認められる尺度の一つが、胆力。

困難な状況や脅しに屈せず堂々と振る舞う様。
そこに人物への敬愛の情が生まれる。
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心を整える。 [頑張れ私]

本を読んで初めて普及していると知った言葉。
アンガーマネジメント。

切れやすい現代人には必要な自己管理。

心を整えることは大事。
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今日の一言その2893 [今日の一言]

戦略的にいこう。
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育ちも大事 [毒舌]

育ちとは裕福に育つことではない。
恥ずかしくない礼儀と価値観を持ち育つこと。

浅ましい考え、歪んだ価値観を持つ人は、育ちが悪いと思わざるをえないことが
多い。
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読書ご紹介その769・・・「(世界の一流36人「仕事の基本」 」(戸塚隆将氏著) [読書]

一流36人のそれぞれの仕事に関する心構え。
仕事観を紹介する本。

なるほどと思う点が多い。

自分が甘めに限界点を設けていることの非を思い知らされる。
なかなか気づきの多い一冊。
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グイグイ [独り言]

お調子者の響きもするが、小気味よい響き。
たまには、グイグイいこうか。
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反省したふり。考えたふり。 [毒舌]

愚かにも自分がやってしまう失敗。

反省したふりをして、実は反省していない。
考えたふりをして、考えていない。

無策は無能であり、無意味。

きちんと反省して、きちんと考えよう。
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今日の一言その2891 [今日の一言]

正常化しよう。
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読書ご紹介その768・・・「心を整えれば、シンプルに生きられる」(リチャード・デビッドソン著) [読書]

【なるほどと思ったこと】
・注意力と感情には深い関係がある。
・集中力がある人は冷静で感情に左右されない。
・心のトレーニングが脳の活動パターンを変える。
・小さな行動を重ねることが、「大きな自信」につながる。
・ゆっくりと意識しながら、注意を体の各所に向ける。
・瞑想と言うトレーニングには思いやりや親愛とう気持ちを増やし、
苦痛を減らす力が有る。
・感情スタイルは自分で変えられる。

本書には具体的で簡単に数分で行える瞑想トレーニング、その効能も
わかりやすくかかれている。参考になる一冊。
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読書ご紹介その767・・・「人事のプロは知っている。組織を伸ばす人、潰す人」(柴田励司氏著) [読書]

どうすれば組織をプラスの方向に導けるか。
その視点で書かれている。

どう組織に自主性を持たせるか。
どう主体性を持たせるか。

結論を先に書き、具体的にどのようなことなのか説明される
形式。

なるほどと思う点いくつかあり。
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