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いくらでも眠れる [健康]

11時に一度起きたものの、コーヒーを飲みパンを食べると、また眠たくなり3時まで眠ってしまいました。
なんとなく、眠ろうと思えばいくらでも眠れそうな私を感じます。
自分が思っている以上に私は疲れているのか?単なるネボスケなのか?
平日は、朝5時半に起きて、通勤・帰宅の電車の中で計2時間位眠っているケースが多く、夜は12時半頃寝ているので
ざっと、一日平均7時間程度の睡眠時間で、この睡眠時間は平均レベルではないでしょうか?
或いは精神的な疲労が蓄積しているのかな・・・。
とにもかくにも今日はよく眠れました。
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narelia

まだまだ若いですね。  昔はよく寝れましたが、年とともに眠れなくなりました。起きちゃうんですよね。
思いっきり寝てください。
by narelia (2008-08-14 08:00) 

mistta

>nareliaさん
有難うございます。”寝タメ”します(笑)。
by mistta (2008-08-14 08:36) 

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