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首を長くして [フィットネス]

イントラさんがかねてからレッスンで注意する点の一つ。
言われると意識が高まります。
老化が進んでいるように見える人、首がうなだれている人が多いです。
イントラさんの指導はさりげなく、アンチエイジングになっているようです。
有難いこと。これからも忠実に守っていきます。
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