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何も考えないことの難しさ [独り言]

無念夢想は難しい。
何も考えないという境地にたどり着くのはかなり困難。
実際にやろうとすると「何も考えないようにしよう」という思いが消えない。

一点をじっと見つめるなどの方法があるようで試しているが、なかなか難しい。

瞑想が求めるものは、レベルが高い。
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