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後半ブロック [フィットネス]

今月3週目のイントラさんのシェイプエイアロ。
今日は先週の動きに若干アレンジが有りました。

前半ブロックは出だしに変化が有りました。
苦戦しました(笑)。

終盤頭と体で理解して対応できました。来週はバッチリ対応出来ます。

後半ブロック。
おしまいの部分で苦戦。
こちらは来週に課題を残しました。

イントラさんのシェイプエアロ。今月〆の来週は綺麗に締めくくります。

イントラさん、今日も有難うございました。
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