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要所は抑えた! [フィットネス]

イントラさんのシェイプエアロに参加。
前回の不具合箇所を意識しつつレッスン開始。

序盤はポロポロミスしながら(冷汗)、徐々にエンジン全開。
今日微調整が入った場所は形になる状態までもっていけました。

問題は後半ブロック。
先週レッスン終了後頭の中が整理できたので、要所は抑えました。

イントラさん曰く、まだ中間作業状態で今月の完成にはまだ
手が加わるようです。

今日はシェイプエアロを再開してから一番手ごたえを感じられました。
この上り調子を持続します。

イントラさん今日も有難うございました。
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