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わからない箇所は把握 [フィットネス]

今月最初の日曜シェイプエアロ。

苦戦しました・・・。

一ブロック目は二カ所。二ブロック目は一カ所。
それぞれ自信が無い部分が有ります。

もっとも、わからない箇所を把握出来ているので来週立て直し可能とも言えます。
来週の土日シェイプエアロは晴れやかにいきます。
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