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読書ご紹介その1157・・・「「感情の老化」を防ぐ本」(和田秀樹氏著) [読書]

本書はまさに感情のアンチエイジングのバイブル。

感情の老化を防ぐ習慣、思考法、食べ方、運動。
多角度的に感情のアンチエイジングを促進する
処方が紹介されている。

綺麗に楽しく老いるには、読んだ方が良い書。
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