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最終週の課題 [フィットネス]

今月3週目のイントラさんのシェイプエアロ参加。
今日は・・・。

先週苦戦した前半ブロックの動きをクリア!

後半苦戦した箇所も!

ただ・・・。

後半ブロックの出だし、スローのニーアップ⇒クイックピポットターンを
レッスンが終わるまで理解できず・・・。

最終週に課題を残しました。他愛も無い動き・・・。

イントラさん、今日も有難うございました。
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