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8月最終週前 [フィットネス]

今月4週目のイントラさんのシェイプエアロ。

先週は夏バテ気味で不調でしたが、今日はそれを意識して集中して動きました。

それでも、前半ブロックは苦戦。ただ、最後の通しでしっくりと来て、”こちら”は来週
うまく対応出来そう。

後半ブロックは、少し復習が必要そうです。

イントラさん、今日も暑い中有難うございました。
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