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読書ご紹介その1179・・・「マンガでわかる 自分を変える習慣力 (三浦将氏著) [読書]

良い習慣は良い生活をもたらす。

そして、習慣を続けるコツについて、漫画を使って
わかりやすく解説している。
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弱気と向き合う。 [頑張れ私]

時々弱気になる。
不本意な事態に見舞われる。
心に暗い影を落とすようなことが起きる。

だが、その弱気は本当に実態に見合うものなのか?
勝手に妄想して自分を苦しめていないか?
そもそも、不安になるようなことなのか?

弱気と向き合おう。
そして、弱気に打ち克とう。
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古い年賀状の買取 [独り言]

昔会社でもらった年賀状。会社ネーム入りでしかも2年経過・・・。
捨てるのはもったいないと思いネットで調べたら、買取をしている店を発見。
1枚26円と妥協できる値段で買い取ってもらいました。

モノは捨てる以外にも道がある。
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ほぼいつも通りの不調スタート [フィットネス]

今月一週目のイントラさんのシェイプエアロ。

苦戦・・・。

特に前半ブロック。反対に回っていたり・・・。

私らしい一週目のグダグダぶり。

イントラさんごめんなさい。
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今日の一言その3581 [今日の一言]

目の前に起きていることを幸福と受け止めよう。
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