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一分で何が出来るか考えよう。 [頑張れ私]

時間は作るもの。
わずか一分でも色々なことが出来る。
無意味にスマホを眺めるのではなく、有意義に時間を過ごそう。
明日は時の記念日にして私の誕生日。
改めて時間を大切に使うことを意識しよう。
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良いと思ったことをやらないのは怠惰。 [頑張れ私]

良いと思ったこと、改善しようと”思ったこと”。
思っただけでやらないのは怠惰だ。
悪いことと知ったうえで悪事を行うことに似たようなこと。

良いと思ったことは実行しよう。そして、守っていこう。
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きっかけをつかむ [独り言]

ピンチに陥ったときや、閉塞感を感じるとき、状況を打破するためのきっかけを切望する。
どうすればいいのだろう?

ひたすら考える。人に意見を求める。

難しい!

きっかけをつかむコツなんて無いのかもしれない。

だが、考え抜けば、行動していれば何かをつかめるかもしれない。
少なくとも評論家を気取ったり、悲観論者になるよりは。
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それそれ一カ所ずつ [フィットネス]

2週目の日曜シェイプエアロ。

先週苦戦した一ブロック目。今日は、先週よりは改善。
ただし、一カ所、キック⇒ボールチェンジ⇒ボックスの部分がしっくりいかず。

後半ブロックもボールチェンジ部分が綺麗に出来ていない実感。

課題見えました。来週は難しくならなければ(笑)何とかなりそうです。
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目の前の困難は修業と受け止める。 [頑張れ私]

枡野氏が著書で紹介していた禅の教え。

目の前の困難を悲観せず授業と受け止める。
言うのは簡単で受け止めるのは難しい。

だが、自分に起きることは自分にとって幸いであると考え、修業と受け止めることが
出来れば、積極的に取り組むことが出来そうだ。

そうしよう。
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今日の一言その3589 [今日の一言]

確認して進もう。
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