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頑張れ私 ブログトップ
前の30件 | -

何を不安に思うか? [頑張れ私]

そう考えると、勝手にイメージを膨らませて不安になっていた自分に気づく。
不安を大きくしているのは自分自身。
問題に悩まず、どう解決するかに注力しよう。
不安は実はそれほど深刻なものではない。
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土壇場まで頑張るメリット [頑張れ私]

たとえ即効果が出なくても、それが明日の頑張りを生み出す力になる。
明日頑張れるためにも土壇場まで頑張ろう。
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個人情報保護オフィサー 銀行コース合格 [頑張れ私]

あまり意味の無い資格。
合格点は70点。
ギリギリの74点。
改正個人情報保護法がどんなものか、
学んだだけでも収穫か。
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楽しむ環境づくり [頑張れ私]

毎日を楽しむのに必要だと思うこと。
行動しなければ何も生まれない。
楽しむ準備をしてこそ、楽しめる。
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積み上げよう。 [頑張れ私]

未熟さを感じたときの反骨精神が生み出すもの。
それは積上げようという気持ち。
積み上げて堅固な城を築こう。
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気持や性格を汲み取る。 [頑張れ私]

人間関係の難しさは、人を悪い人や嫌な人と評価してしまうことから始まるように
思える。
自分ではこうあって欲しいと思う人物像や反応から外れた行動や、発言をされて
ショックを受ける。結果、嫌な人や苦手な人と思うようになる。

何故そのような反応をしたのか?それは悪意なのか?真相は違うかもしれない。
その人の事情があったのかもしれない。あるいは、その人の性格がツンデレなの
かもしれない(笑)。

本当は自分にとって良い人間関係を築けるかもしれない人を思い通りや、予想通りに
ならないからといって、過小評価するのはやめたい。

ましてや、自分が認めた人物ならばなおさらそうだ。
信じよう。良く解釈しよう。受け止めよう。
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失敗パターンに飲み込まれない。 [頑張れ私]

私にはどうも、「こういう状態になってドンドン深みに嵌っていく」という失敗パターンが
存在するのを感じる。
わかっていながら嵌るのが曲者。あるいは暗示にかかってしまうのか。
出来ることから始めて切り抜けよう。そして、自滅しないようにしよう。
心が積極的ならば大丈夫。
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”やらないこと”を決める。 [頑張れ私]

今まで読んだ本の中でも何冊か推奨されていたこと。
人生の無駄をそぎ落とした方が、穏やかに生きられるという。
変なこだわりを捨てることで気持ちが楽になるという。
確かにその通り。
悪しき習慣を捨てること、減らすことで良く生きよう。
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明確な判断基準と期限設定 [頑張れ私]

仕事を進めるうえで必要な”二本柱”は明確な判断基準と期限設定だと思っている。

曖昧でぶれる判断基準と不明瞭なな期限設定が仕事をルーズにするとも言える。

二本柱を徹底しよう。
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ひとりブレスト [頑張れ私]

やってみよう。
何かが見つかりそうだ。
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クールマインド [頑張れ私]

冷静になろう。
クールマインド。
冷淡にあらず。
論理的に現実を見つめ、最善の手を打とう。
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解決能力 [頑張れ私]

解決能力。それは万能である必要は無い。何か有った時に誰を頼れば解決できるかを知り、
その援助を確保できるのも立派な解決能力。
何でも知っていたり、出来る必要は無い。
臨機応変に物事を解決する策をはじき出せる解決能力。
しっかりと磨いておきたいものだ。
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やわに老いない。 [頑張れ私]

超高齢化社会。

私自身が高齢者にカウントされる頃は、とても「老いたからお世話になる」という時代では
ないだろう。

気をつけるべきは、「老老介護」状態でいち早く自分が面倒を見てもらうことになること。

しゃんとした老人でありたい。

自立した老い方をしたい。
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初球から打つか?2ストライクまで待つか? [頑張れ私]

結論は・・・。ケースバイケース(笑)。
積極的に行くべき時は初球から。
じっくり観察した方が良い時は2ストライクまで待つ。

状況の見極めが大事。ワンパターンでいくのは賢くない。

状況把握と、臨機応変の大切さ。
それをしっかり自覚して、チャンスを逃さず、チャンスを作ろう。
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英語力を伸ばす。 [頑張れ私]

今年残り半年の最大のテーマ。
地道に効果的に伸ばしていこう。
まずはEメールのやりとりが出来る程度を目指そう。
時事英語を読もう。そして自分のモノにしよう。
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物は考えよう [頑張れ私]

物は考えよう。
悪いように見えることも意外と前向きに考えられる一面がある。
大切なのは、物の受け止め方。
もちろん、ネガティブな面を真剣に考えて対策を考えることも大事だが、
プラス思考で考えた方が良いことは多そうだ。
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着実に進もう。 [頑張れ私]

博打に走らず着実な努力で進もう。
計画的に継続しよう。
物事結局はそれが強い。
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自分の身に起きたことを良く解釈する。 [頑張れ私]

楽観主義とは少し違うように思う考え方。
自分の身に起きた結果が多少好ましくないものでも、そこに至るまでの意思決定や
行動が良かったからこそ、それをしなければもっと悪い事態を招いてたかもしれない。
そんな風に受け止めることで悩みが減る。
かなあ(笑)?
もっと欲張って良かったかもしれないという疑問は、慎ましい態度だったからこそ
現在の結果になっており、その選択をせずに欲張れば悪い事態になっていたかもしれない。
大切なことは、恥ずかしくない考えや行動を取り、その結果については素直に受け止め、
反省すべきはすんなり反省することではないだろうか。
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自分の位置を把握する。 [頑張れ私]

自分が今どのような状況なのかを把握することは重要。
だが、簡単に数値で示せるようものは良いが、そうでない場合には・・・。

工夫をしてそれなりに根拠のある評価するべきなのだろう。

無闇に自分の状況を把握せず、無理な目標を設定して破綻せず、
自分の位置を把握して、戦略的に行動したい。
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脳のアップデートを毎日 [頑張れ私]

知力の衰えを防ぎたい。
むしろ、それに向上させたい。
そのために脳のアップデートを毎日行おう。

毎日新しいことを覚えよう。
毎日少しでも知識や思考を高めよう。
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クール [頑張れ私]

クールという言葉を私は肯定的に捉えている。
それは冷淡ではない。あくまでも”冷静”な意味合い。
状況をしっかり見据えて、情熱を燃やすべき時と場所を探り、適切に行動させる
自分自身の司令塔となる”クールな脳”。

クールを心がけよう。
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不幸だと思う感受性の排除 [頑張れ私]

幸福を感じ取る感受性とは反対に、排除すべきは「不幸だと思う感受性の排除」だろう。
他愛もないことに「不幸だ」と感じて憂鬱な気持ちに囚われる。それこそ自滅というものだ。
それが積み重なると鬱になる。

考えても仕方がないことに勝手に不安を感じたり、不幸だと思う感受性が機能した
場合には、それを「誤作動」だと言い聞かせしまおう(笑)。

不幸だと思う感受性を排除しよう。
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人間50年 [頑張れ私]

という時代ではないが、50年というのは区切りかなと思う。
それまでに蓄えられるものはしっかりと蓄えよう。
相応し度量を積んでおきたい。
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物忘れ防止の仕組みづくり [頑張れ私]

老化で恐れることの一つが物忘れ。記憶力の低下。

記憶力のキープを図りつつ、ツールの活用による物忘れ防止の仕組みづくりでの対応を
心がけている。

Googleカレンダーの活用による年間スケジュールへのアラーム機能付加。
そして、メモ用紙や付箋の活用。

仕組みづくりを考える、そのこと自体も脳の活性化になっているかもしれない。
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ホスピタリティ2級合格 [頑張れ私]

ホスピタリティ2級に合格しました。
マイナーな資格。
なぜか、まだ存在しない1級・・・。

ホスピタリティ精神とは何か?
売りて善し買い手良し世間善し。

人格尊重。多様性の受容。

1級ができたら合格を目指そう。
そして、学んだことをしっかり発揮してホスピタリティを発揮しょう。
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勝手に不安を想像しない。 [頑張れ私]

不安になる原因は、自分の勝手なネガティブな思い込みであることが多い。
考えても仕方が無いことを考えて悩み、あまつさえ、勝手に不安を想像して萎縮する。

不安を想像している自分に注意を払い、その不安に何か意味があるのか考える癖をつけて
自滅しないようにしたい。
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関心の範囲を拡げる。 [頑張れ私]

無関心の弊害は視野が狭まること。
視野が狭まれば、物事を成し遂げる可能性も狭まる。
良いことは無い。
学者であれば、1つの研究に専念して成果を挙げることも有るだろうが、凡人にそれは
望めない。
まずは関心の範囲を拡げて、知識の吸収源を増やしたい。
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正念場 [頑張れ私]

今週は私にとっての正念場。
気負わず、萎縮せず、等身大の自分を外に出したい。
呼吸を整え落ち着いて臨もう。
正念場。
英語で言うとmost important scene。
今日はイントラさんから良いエネルギーを頂きました。
頑張れます。

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与信管理士合格 [頑張れ私]

3科目合格で授与のなかなか厳しい資格。
なんとか合格しました。
今年も目標は年間10以上の資格取得。
これで4つめ。
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頭痛解消のレッスン。 [頑張れ私]

昨晩から若干頭痛気味で朝起きても完治したとは言えず・・・。
それでも、「これくらいは想定の範囲内」とレッスンに参加。

いざレッスンが始まると頭痛を忘れて普段通りに体が動きました。

それでも、レッスンの合間は少しぼーっとしてしまいました(笑)。

2本のレッスンをイントラさんのリードに乗っていつものように気持ち良く動きました。

頭痛もほぼ癒え今日グッスリ眠れば完治しそうです。

イントラさん有難うございました。
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